Hérnia de Disco e Dor Ciática

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A hérnia de disco é uma das alterações estruturais, mais comuns, da coluna vertebral. Mas será que você deve se preocupar com ela tanto assim?

O objetivo deste e-book é deixar você menos preocupado com esta condição, te dar autonomia para conseguir identificar se a hérnia é, de fato, a principal causa da dor, e, caso seja, te ajudar a lidar com ela da melhor forma. Mostrar, ainda, como o entendimento da ciência mudou e evoluiu, seja na sua compreensão, seja na forma de tratamento, derrubando crenças e mitos que acercam esta condição.

Ao término desta leitura, você será capaz de realizar três testes que compõem uma autoavaliação e te ajudarão a identificar se sua hérnia é verdadeira e como ela se relaciona com suas dores lombares.

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