profile

HCM-4 - Bodybuilding Training

Health and SportseBooks or Documents
profile

Diante de observações científicas e práticas, o método HCM-4 foi criado por Marcelo Sendon, Bacharel em Educação Física, atleta e Advanced Nutrition Specialist (IFBB) a fim de proporcionar o máximo de resultados (estejam eles relacionados com o ganho de massa muscular ou com a perda de gordura corpórea) para homens e mulheres, fazendo com que a satisfação e a autoestima sejam resultantes de seus esforços bem aplicados.

O método HCM-4 não é simplesmente uma forma diferente de treinar, mas sim, um

aprendizado de como treinar. Isto mesmo: Esqueça tudo que você sabe sobre treinamentos,

esqueça todos os platôs e todo o conhecimento que você adquiriu nos últimos tempos. Em

suma, prepare-se para começar do zero.

Aqui você encontrará um programa de aproximadamente 15 semanas que fará uma real

mudança em seu corpo, quebrando seus próprios limites e superando a si mesmo.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Read More
  1. Advantages
  2. Details

1 - Método totalmente eficiente.

2 - Uma nova concepção de treinamento que te dará as diretrizes mencionadas em cada semana.

3 - Periodização de 15 semanas para que você obtenha o máximo de resultados.

4 - Dicas de dieta e suplementação.

5 - Te ajudará a quebrar platôs.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions