ALIMENTACION CETOGENICA

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La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos en la que el cuerpo produce pequeños módulos de combustible en el hígado llamados cetonas, que se utilizan como energía. Las cetonas son un combustible alternativo para el cuerpo, que se utiliza cuando hay escasez de azúcar (glucosa) en la sangre. Al comer muy pocos carbohidratos, cantidades moderadas de proteínas y altos niveles de grasas naturales, se producen cetonas. Se producen en el hígado a partir de la grasa y se utilizan en todo el cuerpo como combustible.El cuerpo entero cambia su suministro de combustible para funcionar casi completamente con grasa. Los niveles de insulina se vuelven muy bajos, lo que permite que la quema de grasa aumente drásticamente. El cuerpo se encuentra en un estado de cetosis cuando produce cetonas.

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Alberto Diaz

medico general graduado hace 44 años contando tambien con especialidad en ortopedia ,ginacologia , nutricion y pediatria ,ademas de los multiples cursos que he completado ,Me encuentro en estos momentos estudiando y ejerciendo la ozonoterapia .He cumplido multiples misiones internacionalistas en varios continentes .Cuento con una clinica propia ubicada en el continente africano .He dedicado mi vida a estudiar la medicina ,he escrito multiples libros los cuales subire en esta plataforma para el disfrute y estudie de todos los interesado en la salud

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