Hatha vinyasa yoga, autoconhecimento e meditação

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Nossas aulas de hatha vinyasa yoga, que caracterizam pela forma fluída e contínua que intentam criar na harmonização entre postura, movimento e respiração, se alinham com a meditação e fundamentos teóricos de yoga e autoconhecimento para que sua prática seja mais significativa.

Aqui, não nos encontramos apenas num espaço virtual.

Nos encontramos na intenção da mente que se disponibiliza para uma mudança.

Esse espaço deseja te trazer ferramentas que te direcionem e auxiliem no reencontro de um lugar mental de plenitude e clareza, que à minha vista, é o nosso lugar natural.

Essas ferramentas que serão oferecidas são:

> Aulas de hatha vinyasa yoga semanais ao vivo pela plataforma Zoom

> Vídeos educativos de sequências, àsanas (posturas) e pranayamas (exercícios de respiração)

> Exercícios meditativos e de treinamento mental

> Considerações teóricas

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  1. Details

Language

This product is available in Portuguese

Target audience

Para aqueles que buscam uma forma de apaziguamento através do movimento e da quietude.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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