Handstand Vinyasa - Turma A

Health and SportsOnline service

Aprenda a se equilibrar em cima das mãos com aulas de 2 horas semanais ao vivo pelo Zoom. Compartilhe a sua experiência de aprendizado com outras pessoas que estão na mesma jornada. Durante as aulas você vai aprender: os benefícios (físicos e psicológicos) da prática, as técnicas específicas para você executar as posturas com segurança e os exercícios para você desenvolver a sua força, mobilidade, confiança e equilíbrio.

  1. Advantages
  2. Details

Estude as handstands pela visão do Vinyasa Yoga.

Segure seus primeiros 10 segundos na handstand em um mês de prática ou menos.

Tenha todas as ferramentas necessárias para desenvolver o seu equilíbrio.

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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