Halterofilia Program

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Programación de halterofilia para complementar con tus entrenamientos de CrossFit en Open box o para realizar sola.

Son 2 meses, 3 días a la semana. Después la puedes repetir o modificar. Con cargas y % ajustados a tu RM o utilizando RIR.

Incluye ejercicios básicos como sentadillas, arrancadas y cargadas así como sus adaptaciones y variantes para progresar.

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Victor Cross & Foods
1 Ano Hotmarter

Mi nombre es Víctor y soy un apasionado de la nutrición y el deporte desde que tengo conciencia. Soy dietista, coach de crossfit y tengo varias formaciones importantes (entrenador de halterofilia, nutrición deportiva en ICNS, kettlebel). Soy entrenador en CrossFit el Templo, en Palencia, donde he ayudado a cientos de personas con su nutrición y su entrenamiento.

Mi lema es R-EVOLUCIONA tu vida. ¿Por qué?

Porque me siento en cierto sentido un REVOLUCIONARIO al no ceñirme a los estándares que la sociedad marcó, yo elegí mi propio camino. Por eso quiero que tú también lo hagas, que seas capaz de decidir que quieres hacer con tu vida y no dejarte llevar por la corriente...

Porque mejorando tu físico, es decir EVOLUCIONANDO a través de la nutrición y el entrenamiento podrás experimentar una mejora en cualquier área de tu vida.

No creas lo que yo te digo, compruébalo tu mismo ;)

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