Hackeando Buda

Biohacking para mudar a sua vida

Aprendizado contínuo, alimentação balanceada, atividade física regular, vida familiar em ordem, saúde mental incrível, sono em dia, e tem mais coisa que você nem imagina.

Biohacking é um termo que surgiu em 2014, mas a internet já se apropriou.

Biohacking é hackear o próprio corpo para ter mais energia e uma mente mais aguçada. As definições variam bastante, mas já é considerado um estilo de vida. No Vale do Silício, grandes líderes já estão totalmente conectados a essa prática.

Sempre trabalho para que sua vida e a minha sejam mais produtivas sem perder a saúde e que seja vida plena, em todos os aspectos. Criei esta experiência, Hackeando Buda, de tanto as pessoas perguntarem como consigo produzir tanto, estar sempre de bom humor e resolver os perrengues da vida com pé nas costas.

Acredite, você pode se sentir tão produtivo quanto eu, bastar fazer hoje o que precisa para mudar o futuro do seu corpo e da sua vida.

Reuni nele o meu conhecimento de biohacker desde 2006, quando publiquei o livro “Beleza Natural”, esgotado pela Editora Matrix. Vou compartilhar conhecimentos específicos de Ayurveda, Yoga, medicina chinesa, budismo tibetano, tecnologia aliada à saúde mental e outras milhões de coisas e experiências dos feras Tim Ferriss e Dave Asprey – os maiores biohackers tecnológicos reconhecidos do mundo.

Aqui tem um pequeno guia para você saber mais sobre o biohacking – e como aplicar na sua vida para se tornar cientista de si mesmo.