Leve & Magra

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Aqui você vai aprender como incluir exercícios físicos e alimentação saudável a sua rotina com a personal trainer Suellen Cavalcante e a nutricionista Ainoã Moura.

Um passo a passo simples e prático que qualquer pessoa consegue seguir.

“As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Suellen Pereira Cavalcante
5 Anos Hotmarter

Oi, eu sou a Suellen Cavalcante, professora de educação física e especialista em transformar pessoas sedentárias em ativas.

Sou fundadora do Studio Living Fit de treinamento personalizado, onde em 10 anos como personal trainer, ajudei centenas de pessoas a criarem o hábito de fazer exercícios, e como consequência ter a saúde e corpo que desejavam.

E agora quero poder ajudar ainda mais pessoas a não se sentirem incapazes e com a sensação de que todos conseguem criar esse hábito de fazer exercícios, menos elas. Com o meu método qualquer pessoa comum é capaz de conseguir!

Depois que você aprender esse método, você nunca mais vai entrar naquele ciclo desesperador de desistir da vida fitness porque você sabe que a volta é muito sofrida.

Segredos do hábito não é apenas um programa de exercícios. Ele vai te ajudar a ter clareza do porque o que você vem fazendo não dá certo e sobre o que efetivamente te atrapalha a chegar ao resultado que você deseja!

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