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Habilidades para Florecer: Cuentos para la Calma y la Felicidad

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¿En tu casa también las 6-7 de la tarde es la hora del caos?
¿Quieres 5 minutos de tranquilidad para preparar la comida o empezar la rutina de ir a dormir?
Habilidades para Florecer: Cuentos para la Calma y la Felicidad te entrega estrategias fáciles de aplicar (y un respiro) para que tus niñas y niños (y tu) estén más tranquilos cuando todo parece descontrolarse.
“Habilidades para Florecer: Cuentos para la Calma y la Felicidad” ayuda a niñas y niños a desarrollar una mirada positiva, a relajarse y manejar el estrés, permitiéndoles estar más tranquilos, concentrados y colaborativos.
Habilidades para Florecer: Cuentos para la Calma y la Felicidad contiene:
- Siete audios de cuentos y relajaciones para niños apoyan el desarrollo las habilidades para florecer y que pueden ser usados cuando los necesites.
- Ebook de sugerencias para acompañarte en el uso de los audios.
Cada audio tiene una duración de 4-7 minutos en los que puedes tomar un respiro mientras tus niños y niñas los escuchan.
Formato de las actividades:
El Ebook sugiere cómo facilitar la aplicación de cada audio de cuentos. Las actividades sugeridas toman ente 10-20 minutos y siguen el mismo patrón.
1. Preparación para ayudar a los niños a centrarse en la actividad a realizar
2. Una breve conversación para involucrar a los niños en la actividad
3. Un cuento en formato de audio para escuchar
4. Preguntas que hacer a los niños al terminar de escuchar el cuento para ayudarlos a reflexionar en la actividad
5. Un mensaje de ánimo para practicar la habilidad en otros contextos para fomentar la autonomía y auto regulación emocional.

Las actividades se pueden repetir cuantas veces quieras. De hecho, a las niñas y niños les gusta hacer las mismas actividades una y otra vez. Esto hace que construyan sobre sus experiencias y mejoren sus habilidades mientras más practican.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

El programa Habilidades para Florecer facilita el desarrollo principal de tres habilidades.

1.Mirada Positiva: Actividades para aprender a buscar las cosas buenas en cada experiencia y en cada día, desarrollo de habilidades para enfocar la atención en disfrutar y compartir momentos felices y usar la imaginación de una manera beneficiosa.

2. Relajación: Actividades que enseñan cómo, cuándo, y porqué relajarse. Una vez que niñas y niños aprenden a usar su respiración para tranquilizarse, pueden recurrir a ella en diversos contextos como, la casa, en el colegio, en el doctor o cuando quieran dormir.

3. Manejo de estrés: Actividades para identificar y lidiar efectivamente con el estrés y los obstáculos que se presentan en la vida. Niñas y niños necesitan manejar el estrés cuando están tensos, preocupados o estresados.

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Frequently Asked Questions