Habilidades Emocionais 2.0

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O desafio para combater o desequilíbrio mente e corpo para ser saudável.

Descubra e entenda como você pode ampliar suas habilidades para um caminho consciente do bem-estar (felicidade interior)

Aprenda como você pode controlar o seu peso… acabar com o seu estresse... obter mais vigor físico... e, sobretudo, saborear novamente a sua vida de forma natural e sem remédios.

Esqueça as promessas milagrosas e ultra rápidas, e aprenda hábitos que realmente possam te ajudar.

Se você está cansado do que tem que fazer para resolver a perda de peso, nervosismo, entre outros, e só conseguiu alívio passageiro, permita-se a treinar suas habilidades emocionais e construa resultados positivos, definitivos, com a prática.

Quando nos apropriamos através das emoções, sentimentos e pensamentos que são gerados em certas situações e não são nossos no dia a dia. Por exemplo: quando alguém fala para você e você se chateia com o que ele falou; mas não era de você e você se chateou e acabou com o seu dia.

Essas habilidades você pode aprender e praticar para conhecer mais seu sentimentos, emoções/pensamentos e ter uma qualidade vida melhor.

IMPORTANTE!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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ELIÉTE LOPES COSTA
1 Ano Hotmarter

Envelhecimento Saudável em prevenção e promoção de saúde, com entendimento das emoções negativas no dia a dia. Durante esse curso você terá oportunidades de se observa que tem dificuldades ou não sabe alguns aspectos de sua saúde e bem-estar. Considerando esses aspectos elaborei este programa para que você compreenda um pouco melhor de como se encontra o seu emocional e autocuidado em saúde.

Teste de autoconhecimento referente a sua vida pessoal e profissional, com alguns aspectos importantes em autocuidado com a saúde e bem-estar.. O emocional é o pára raio dos nossos sentimentos e emoções para nosso comportamento e atitudes na vida.

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