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GVMRUN - REVISTA DIGITAL PARA CORREDORES

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Essa revista digital tem por objetivo levar conhecimento de qualidade aos amantes das corridas de longa distância. São 45 páginas recheadas de informações sobre treinamento físico, desenvolvimento pessoal, saúde e claro, corridas.

Importante: essa revista contém informações técnicas de prescrição de exercícios. Nesse caso, a orientação de um profissional da saúde é imprescindível para garantir a sua segurança.

Temas abordados na revista:

- Lições das corridas para a vida.

- Como ser mais resiliente.

- Saúde: Como praticar a ecologia interior.

- Como fortalecer o CORE.

- Treinamento de base para o corredor: 24 modelos de planilhas.

- Mindset de corredor: como desenvolver uma mentalidade invencível nos esportes e na vida.

Sou educador físico e produtor de conteúdo digital, com mais de 15 anos de experiência com corridas de longa distância.

Muito obrigado por me ajudar a compartilhar esse trabalho,

Guilherme Valentim Mendes

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  1. Advantages
  2. Details

- Leitura de fácil compreensão.

- Imagens interativas.

- Planilhas práticas de fácil compreensão.

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7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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