Guias e Ferramentas para Emagrecer e Mudar Hábitos

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Imagem principal do produto Guias e Ferramentas para Emagrecer e Mudar Hábitos

Materiais essenciais para emagrecer de forma saudável e definitiva.

Nesse pacote você terá:

- Guia Prático completo para uma vida saudável

- Guia FODMAP's: lista de alimentos para melhorar estufamento e inchaço abdominal

- Ferramentas de planejamento e acompanhamento: Planner de hábitos, calendário de conquistas, calendário de detalhes, resgatando a autoestima, lista de compras, planner semanal.

- Receitas

Bônus:

- Livro de Receitas de molhos para salada

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Manuella Rangel
5 Anos Hotmarter

Apaixonada em trabalhar com pessoas que buscam uma real transformação por meio da mudança de hábitos, exercício, alimentação saudável, consciência e equilíbrio.

Ajudo pessoas a se sentirem mais leves e dispostas a fazerem tudo o que precisam no seu dia na sua máxima eficiência e energia.

Sou Nutricionista formada pela Universidade Federal de Santa Catarina UFSC.

Educadora Física formada pela Universidade do Estado de Santa Catarina UDESC.

Pós Graduada em Nutrição Clínica Funcional pela VP.

Treinadora Master do Clube de Treinamento Funcional da Nike no Brasil, NTC.

Tenho também formação em Psicologia Positiva, Perfil Comportamental, Mindfulness, Mindful Eating, Saúde Integrativa Sistêmica e Coaching.

Ao longo da jornada clínica já fiz mais de 2.500 Planos Alimentares.

Apaixonada pela Neurociência do Comportamento Humano, ao longo dos últimos anos utilizo meus estudos nessa área para auxiliar pessoas a emagrecer de forma definitiva mudando hábitos de maneira leve e descomplicada.

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