Guia de como vencer a sua ansiedade

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Guia estruturado para pessoas que estão se sentindo afetadas hoje com a pandemia e isolamento social, intensificando a emoção de ansiedade e pensamentos acelerados. De forma prática, é desenvolvido nesse e-book a psicoeducação da ansiedade, além de trazer estratégias práticas e eficientes para serem aplicadas em seu cotidiano.

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