Taller de nutrición saludable: Biohacking para perder peso y ganar salud

En este producto aprenderás todo lo necesario para mantener un peso saludable sin necesidad de hacer dietas y matarse horas en el gimnasio .

Incluye temas como:

AJUSTE DE MINDSET

Entenderás la diferencia entre una dieta y un estilo de vida; aprenderás a disfrutar de tu proceso de transformación y a celebrar tus pequeñas victorias, lo importante es el progreso, no la perfección.

LA RAZÓN POR LA CUAL NO PIERDES PESO

Aprenderás cómo es que la insulina juega un factor crucial para que tu cuerpo tenga la capacidad de usar ese exceso de grasa como fuente de energía.

HACER LAS COMPRAS DE CASA

Te enseñaremos cómo es que se leen las etiquetas de lo que compras y consumes, también obtendrás una lista amplia de todo lo que sí puedes consumir.

POR QUÉ GANAS PESO EN FORMA DE GRASA

La inflamación es la madre de incontables problemas de salud. desafortunadamente hoy la vemos como un fenómeno totalmente normal. Aquí aprenderás cómo manejar tus hábitos para mantenerla a raya.