Guia rápido para lidar com a fome emocional

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O GUIA RÁPIDO PARA LIDAR COM A FOME EMOCIONAL, te dará conhecimento e estratégias para de forma simples aprender a lidar com suas emoções e com isso poder emagrecer e permanecer magra. Pois sabemos o quanto nossas emoções prejudicam o nosso emagrecimento.

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Danielle Fernandes de Brito Freses

Psicóloga com foco no emagrecimento saudável, ensinando aos pacientes como lidar melhor com suas emoções, com isso conseguirem um bom relacionamento na vida no geral e também com a comida. Sabendo o quanto as nossas emoções prejudicam o nosso emagrecimento, resolvi reuni estratégias de conhecimento práticas para serem inseridas no dia a dia de cada um. Desta forma acredito que quando praticadas, vivem uma vida leve em todos os aspectos.

Pra mim é muito prazeroso ver o resultado não só na balança mas, principalmente na relação das pessoas com a comida, podendo fazer melhores escolhas a cada dia.

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