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Guia Rápido e Prática de Como Dormir Melhor para quem tem Insônia

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Você passa pela situação (ou conhece alguém que passa) de não conseguir dormir a noite? Ou até dormir, mas acordar cansado(a)?

Se sim, esse livro vai ajudar a contornar esses problemas e ter uma boa (e merecida) noite de sono.

Aqui conto histórias e ensino técnicas criadas com o apoio de fundamentos de hipnose e programação neurolinguística que podem te surpreender!

Mas atenção!

se você busca resultados sem esforço então esse livro não é para você.

As histórias ao mesmo tempo que entretêm, ensinam e buscam te guiar em como utilizar sua mente a seu favor.

As práticas precisam ser feitas e refeitas e quanto mais você praticar, mais resultados terá.

Espero que você possa se beneficiar do conteúdo.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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Palavras do Autor

Capítulo 1 - Comparando Comportamentos

Capítulo 2 - Finja até que atinja

Capítulo 3 - A Voz Que Acalma

Exercício de Visualização Do Paraíso Pessoal

Capítulo 4 - Respiração Quadrada

Exercício da Borracha

Capítulo 5 - Pensamentos de Gratidão

Filme: Dormindo Bem

Formulário de Satisfação

Bônus e mais

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