Guia prático para uma alimentação saudável de um solteiro

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Mora sozinho ou vai morar sozinho? Preocupado com a alimentação ou não tem a mínima ideia de como cozinhar?

Não se preocupe, esse guia é para você. Eu morei sozinho por muito tempo e tive que aprender os segredos da culinária, das compras, saber diferenciar uma rúcula de um agrião, e muitas outras coisas.

Morar sozinho requer disciplina e também aprender a arte da boa organização. Não dá para ir ao mercado e comprar um monte de verduras e deixar estragar tudo. Ou comprar só guloseimas e se alimentar mal. Ou ainda viver só de delivery.

Não é nosso objetivo de lhe formar um master chef, mas dar dicas essenciais para o dia-a-dia.

Chegou visita e não tem nem noção do que oferecer? Tenha sempre algo semi-pronto na geladeira.

Enfim, use esse guia no seu dia-a-dia e não passe fome.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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romilsonprado
4 Anos Hotmarter

Desenvolvedor Web, especialista em Front-end, com 16 anos de experiência. Amo o que faço, no entanto, mais do que fazer, sou disciplinado com a qualidade do meu código, buscando aperfeiçoar meu trabalho a cada dia. Especialista em HTML e CSS e JavaScript e atento às novas tecnologias. #HTML, #CSS, #JavaScript

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