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Igual à muitas pessoas, eu também tive dificuldade em balancear minha alimentação quando parei de comer os derivados de animais e esse guia é exatamente o que eu precisava quando decidi mudar meu estilo de vida! Aqui eu tiro suas dúvidas sobre o que é, afinal, o veganismo; abordo as vitaminas polêmicas; falo sobre os mitos que envolvem o movimento e ainda trago receitas exclusivas, fáceis e deliciosas para você!
Meu nome é Giovana, sou estudante de nutrição e vegana. Fiz um curso de capacitação em vegetarianismo e utilizei esses conhecimentos para montar esse material!
Vai ser de grande ajuda pra você!