Guia prático para ler rótulos
Este livro digital contém o passo a passo para ler rótulos de alimentos e fazer as melhores escolhas para a sua saúde. O ebook é distribuído nos módulos:
1. Quais são os tipos de alimentos
2. Quantas calorias contêm nas bebidas
3. Tipos de óleos e gorduras
4. Como interpretar a tabela nutricional
5. Como decifrar a lista de ingredientes
Bônus: 7 passos simples para ler rótulos
O material foi desenvolvido pela Nutricionista e Personal Diet Andryely Pedroso.
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