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GUIA PRÁTICO | Ervas • Temperos • Especiarias

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Cozinhar é essencial no processo de mudanças de hábitos e reeducação alimentar. É uma ferramenta poderosa que temos a nossa disposição para cultivar uma alimentação saudável.

Esse livro está aqui para te mostrar que alimentar-se bem pode ser extremamente gostoso. Os temperos certos podem transformar uma comida sem graça em um prato cheiro de aroma e sabor!

O material reúne conhecimento sobre ervas/temperos naturais, dicas práticas e receitas infalíveis! Além de desvendar os malefícios dos temperos prontos, traz uma série de RECEITAS BASES que irão substituir os industrializados e PREPARAÇÕES DELICIOSAS E SAUDÁVEIS (todas sem glúten, sem lácteos, vegan).

Imperdível!

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  1. Advantages
  2. Details

- Conteúdo teórico sobre os diversos temperos, ervas e massalas;

- Como escolher os temperos para cada receita

- Dicas e truques para utilizar temperos frescos e secos da maneira correta;

- Receitas - base dos tradicionais temperos industrializados, mas na versão caseira (ex: knor, sazon, etc);

- Receita de pratos que levam temperos e condimentos deliciosos;

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