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Guia Prático e Objetivo, ensinando passo a passo 5 tipos de agachamento, pra trabalhar todos os músculos das pernas, coxas e glúteos.

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Aqui você encontra 5 variações de agachamento para fortalecer e tonificar os músculos das pernas, coxas e glúteos. A explicação de cada um , passo a passo como executar da melhor forma o exercícios, e os erros mais comuns.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Aprender a se exercitar com dicas de um Personal Trainer

Exercício Completo para Membros Inferiores

Dicas Importantes para melhorar o movimento

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