Guia Prático de Prevenção de Lesões da Vida Cotidiana

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Me chamo Rodrigo Souza, sou fisioterapeuta ha 15 anos e criei esse Guia é baseado nesses meus 15 anos de experiência na área da Fisioterapia onde ensino técnicas de posicionamento preventivo para evitar problemas articulares e tratar lesões já existentes a nível das principais articulações como ombro, joelhos e coluna vertebral. É um Guia 100% prático e muito instrutivo, todo filmado pra que você não perca nenhum detalhe de posicionamento e correção postural em diversas situações da vida cotidiana e possa guardar e assistir quantas vezes você achar que deve para ir acostumando com as posturas corretivas e preventivas e ir moldando seu corpo para uma vida mais saudável.

Advantages

Com a aplicação das técnicas de prevenção de lesões a prática dos exercícios contidos nesse guia, o paciente além de obter uma consciência corporal mais bem trabalhada e se prevenir de diversas lesões da vida cotidiana terá o benefício de trabalhar o alongamento de musculaturas importantes e mobilizar articulações complexas como o ombro, joelhos e principalmente a coluna vertebral diariamente em poucos minutos, podendo tratar lesões que estão no início evitando que se progrida e dando assim uma maior qualidade de vida, ganhando lubrificação articular, tônus e alongamento de importantes grupos musculares.

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