Guia prático de fim de ano (com receitas)

Guia para te ajudar na prática, como se comportar e se alimentar melhor nas festas de fim de ano para não ganhar peso ou mesmo emagrecer!

Além disso, possui um manual sobre bebidas alcóolicas para te auxiliar na escolha mais inteligente para as ocasiões.

E ainda: mais de 30 receitas saudáveis e deliciosas com entradas, petiscos, pratos principais e sobremesas para você arrasar!