Guia prático de emagrecimento saudável e sem neura

Um guia prático com receitas fáceis e dicas para montar o seu cardápio de café da manhã, almoço, jantar e sobremesa;

receitas sem glúten e sem lactose;

sugestões de exercícios físicos para fazer ao ar livre e no conforto de sua casa.

Ao adquirir este guia você terá acesso a tudo sobre água saborizada como fazer e como calcular a quantidade de água que seu corpo precisa todos os dias.