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Neste guia prático está disponibilizado um passo a passo para se obter um corpo saudável a partir de uma alimentação balanceada, que visa a perda de gordura e aumento da massa muscular. Com certeza totalmente diferente de outros materiais deste nicho, aqui você realmente consegue mudar de forma simples e barata o seu corpo, e manter todos os resultados! O acompanhamento do médico e do nutricionista é imprescindível para a sua segurança.