Guia prático da ROTINA IDEAL PARA MULHERES ATAREFADAS

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Este guia criado para as mulheres atarefas trás as ferramentas necessárias para que elas possam lidar melhor com a sua rotina, conseguindo equilibrar suas tarefas diárias sem se sentirem sobrecarregadas e ansiosas.

Neste guia você aprendera:

- Entender melhor sua rotina e ver como ela te deixa ansiosa e sobrecarregada

- Aprender a lidar melhor com emoções tóxicas e sentimentos como culpa e autocobranças

- Vai estabelecer uma rotina ideal, incluindo momentos de AUTOCUIDADO se se sentir culpada, achando que deveria estar cuidando dos filhos, marido ou da casa.

- Todo o conhecimento aplicado no guia tem COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Você terá 6 módulos de um treinamento muito efetivo:

Apresentação

O que é e o que não é meditação

Conhecendo sua rotina

Trazendo mais consciência para sua rotina

Construindo um novo hábito

Adentrando às práticas formais

Interiorização das práticas em sua rotina.

E ainda 6 bônus que farão você conquistar sua rotina ideal:

Roteiro das atividades – versão para celular

Áudios de referência

Acesso ao grupo de trocas e partilhas.

Conversa sobre autocobranças

Acesso estendido de 2 anos.

Advantages

15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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Frequently Asked Questions