Guia Prático da Rotina Fitness

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Este é um guia prático fab Rotina Fitness para aqueles que querem dar um passo, quem começa e para e também para praticantes que queiram se informar e melhorar ainda  mais sua rotina ativa. Vocês ira encontrar uma planilha de organização de metas semanais e do tempo para realizar seus exercícios físicos. Ilustrações de exercícios e até mesmo um desafio de 30 dias para você aprender e praticar!!! Mova-se em direção a sua saúde e bem-estar.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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