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Guia Prático da Alegria Interior

Spirituality
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Um Guia com 10 Exercícios Práticos para trazer o melhor de você e provocar uma grande transformação na sua vida.

Baseado nas maiores forças e virtudes do ser humano e programado para potencializar cada uma delas.

O Guia possui uma série de exercícios sobre: perdão, gratidão, compaixão, auto-aceitação, não-julgamento, otimismo e coragem, além de práticas de meditação e outras ténicas de equilíbrio e alegria interior.

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