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Guía práctica de amor propio "me acepto, me amo"

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Es una guía de ejercicios prácticos para el amor propio. Los ejercicios se basan en tus creencias sobre el amor propio, autoconocimiento, autoconcepto y autorrealización y están divididos en 26 ejercicios. Adicional recibirás dentro de la guía un checklist de amor propio. El amor propio es aceptarnos como somos, aceptar nuestro cuerpo, aceptar nuestros defectos, nuestra luz y nuestra sombra, nuestras cualidades y para lograr esto primero debemos conocernos.

Esta guía de amor propio es el inicio de un camino para cultivar el amor propio, es la base para que continúes trabajando en ti ya que es un trabajo de todos los días.

CONTENIDO:

Introducción

Definición del amor propio

El origen del amor propio en tu vida

Qué no es el amor propio

Ejercicios prácticos divididos:

Mis creencias

Autoconocimiento

Autoconcepto

Autorrealización

Conclusión

Adicional: Checklist de amor propio

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  1. Advantages
  2. Details

Lograras conocer a través de 26 ejercicios poderosos tus puntos fuertes y débiles, reconocerás las creencias que has tenido sobre el amor propio durante tu vida y sabrás como construirlo. Los ejercicios se basan en darse cuenta, en el aqui y en el ahora, en ser consciente para lograr un cambio, en desaprender para aprender de nuevo y lograr construir el amor más importante. Te conectaras contigo mismx en introspección para emplear y desarrollar tu autoestima y amor propio. 26 Ejercicios prácticos que se dividen en los siguientes temas:

Mis creencias

Autonconocimiento

Autoconcepto

Autorrealización

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