Guia para Viver mais e melhor!!

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Neste e-book mostro 7 passos básicos, fáceis e simples que favorecem a você viver mais e melhor. Neste material além de muita informação de qualidade ofereço informações de como você criar um novo e bom hábito. Te mostro o caminho de acordo com a ciência de como criar o hábito de fazer exercício físico de maneira regular. Além disso neste material você encontrará um link de um desafio de 10 minutos de exercícios físico por dia.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde

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Guia simples e de fácil entendimento

Caminho certo de como diminuir os riscos de quedas, ter alívio nas dores do corpo, ter mais autonomia e independência além de proporcionar a prática de esportes de maneira segura e com bom desempenho para os praticantes.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde

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