Guia para Planejamento e Organização Alimentar

Esse material foi desenvolvido especialmente para quem quer iniciar uma vida saudável mas não sabe muito bem como se organizar para tal.

Ele foi pensado e elaborado para pessoas ocupada, que não possuem tanto tempo de se dedicar a cozinha e seus preparos, sendo necessário ter a alimentação já pré-pronta e devidamente armazenada.

Aqui te ensino a organizar a alimentação para a semana e a armazenar seus alimentos para que durem mais, sem desperdício e economizando dessa forma o seu dinheiro.