Guia para Planejamento e Organização Alimentar

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Esse material foi desenvolvido especialmente para quem quer iniciar uma vida saudável mas não sabe muito bem como se organizar para tal.

Ele foi pensado e elaborado para pessoas ocupada, que não possuem tanto tempo de se dedicar a cozinha e seus preparos, sendo necessário ter a alimentação já pré-pronta e devidamente armazenada.

Aqui te ensino a organizar a alimentação para a semana e a armazenar seus alimentos para que durem mais, sem desperdício e economizando dessa forma o seu dinheiro.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Renata Dias Gondim Teixeira
1 Ano Hotmarter

Sou a Nutricionista Renata Gondim e minha proposta aqui é trazer a nutrição de forma leve, sem peso e sem culpa.

Acredito em uma alimentação inclusiva, onde precisamos incluir maior variedade alimentar ao invés de excluir alimentos que gostamos da nossa vida.

A alimentação nos permeia como um todo, pensando nisso tento tirar um peso que foi colocada na mesma, mostrando na prática que se alimentar bem pode ser simples, com o básico que encontramos em feiras e mercados.

Além de priorizar alimentos de fácil acesso, tento sempre ser o mais prática possível no quesito organização e preparo, já que o tempo é raro nos dias de hoje.

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