Guia para Longevidade Saudável: como viver mais e melhor.

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Olá pessoal,

Preparei o curso Guia para Longevidade Saudável: como viver mais e melhor com muito carinho contendo dicas e conteúdos exclusivos para você:

- Como emagrecer de uma maneira saudável

- Suplementação: o que é e como posso me beneficiar?

- Longevidade Saudável: o que fazer para viver mais e melhor?

E mais:

- Acesso a um canal no Telegram especial e recheado de dicas!

- Ebook GRATUITO sobre imunidade

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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  1. Advantages
  2. Details
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Aprenda mais sobre:

- Módulo Emagrecimento

O que fazer para emagrecer? | melhores vegetais para o emagrecimento | melhores frutas para o emagrecimento | dicas práticas | a influência da genética | como diminuir o desejo por carboidratos? | alimentos funcionais | alimentos termogênicos | hormônios e emagrecimento | o papel do exercício físico | tipos de dietas | estratégias alimentares | inflamação e emagrecimento | alimentos anti-inflamatórios

- Módulo Suplementação

Por que suplementar? | vitaminas | fatores de riscos para deficiência de micro nutrientes | nutrientes nos alimentos | recomendações para suplementação | suplementos essenciais | vitamina D3 | cálcio | vitamina K2 | magnésio | zinco | iodo | selênio | Ômega 3, Ômega 6, Ômega 9 | vitamina C | prebioticos | probióticos | minerais | suplementos não estética | exames laboratoriais | mineralograma capilar

Módulo Longevidade

- Tipos de envelhecimento | o que é envelhecimento biológico | conceito de longevidade | os alimentos e o câncer | prevenção do câncer | 48 nutrientes essenciais | gerenciamento do estresse | estresse crônico | aspectos importantes do sono | obesidade e diabetes | intestino e microbiota

Advantages

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