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Guía de hábitos para empezar y mantenerte haciendo deporte

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Cada vez que pasa año nuevo nos emocionamos, sentimos que tenemos una nueva oportunidad para empezar, para lograr las cosas que no hemos hecho.

Decimos cosas como:

"este año es el que lograré bajar esos 10 kilos"

"este va a ser el año que voy a escribir mi libro"

Y así nos ponemos un sin número de metas, con energía y con la ilusión de que vamos a lograrlas.

Y el problema es que partimos motivados, pero pasan los meses y poco a poco dejamos de lado estas metas, llegan a nuestra vida cosas más importantes que nos hacen dejar de lado todo lo que nos propusimos.

Yo especialmente era así, cada año esperaba que fuera año nuevo porque sentía que ya la había fregado, ya no podía hacer nada, sólo esperar a que el próximo año fuera distinto, y así pasaron 1, 2 ,5 años o más sin poder lograr ninguna de mis metas!.

Y es que 5 años sin lograr tus metas puede que sea mucho, y el problema real era que yo ni siquiera me animaba a avanzar, imagínate, sentía que no era mi culpa, que no se habían dado las situaciones.

Me decía a mi mismo:

"es que no tenía dinero, cuando lo tenga ahí va a ser distinto"

"no estoy en la situación correcta, mis amigos no me ayudaron"

"es muy difícil porque nadie me anima"

Y es que el verdadero problema no eran los demás, era yo, y tenemos dos opciones en este punto, o nos quedamos cómodos con esta situación, culpando al mundo, o tomamos acción.

Así que eso hice, tomé acción y encontré maestros, tutores, gente que sí lograba lo que quería , que lograban todas las metas que se proponían, metas que para mí en ese entonces me parecían imposible.

Hoy en día yo quiero hacerte este camino mas fácil, recopilé los elementos que aprendí de mis maestros y de mi propia experiencia y las empaqueté en un pdf para ti, esta es mi manera de decirte gracias por querer cambiar tu vida y tomar acción!.

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