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A nutrição é uma ciência que estuda as reações do organismo a partir da

ingestão de alimentos. Quando ingerimos um alimento, ocorrem diversos

processos em nosso organismo para que este possa liberar seus nutrientes e

nos oferecer “combustível” para a produção de energia. A nutrição estuda a

digestão, absorção, utilização dos nutrientes e excreção.

O nutricionista é o profissional especialista em nutrição – a área da Nutrição

vem sendo bastante reconhecida e valorizada no mercado. O nutricionista pode

atuar em diversos lugares. Sua principal função é melhorar a saúde e

aparência das pessoas através de uma alimentação saudável. As pessoas

possuem objetivos pessoais diferentes, porém, o nutricionista é capaz de fazêlas atingir qualquer um que seja remanejando a dieta e as orientações de forma

eficiente.

A Nutrição esportiva tem como principais objetivos ajudar os praticantes e

atletas a melhorarem seu rendimento no esporte e atingirem a composição

corporal desejada ...

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Rafael Oliveira
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