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GUIA PARA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

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Por alguma razão, uma das coisas mais difíceis para um ser humano é comer direito. Seja porque temos acesso limitado a recursos em todas as áreas ou simplesmente porque temos muito acesso a alimentos não saudáveis, há muitos motivos pelos quais uma alimentação saudável é um desafio.

Claro, podemos comer quase tudo e isso vai nos sustentar. Conseguiremos passar de um momento para o outro e poder nos considerar saudáveis. Mas é saudável subsistir com uma dieta de alimentos processados ​​e bebidas açucaradas? Só porque estamos vivos, não significa que somos saudáveis. E quanto mais velhos ficamos, mais nossos maus hábitos começam a nos atingir.

O Guia Prático Para uma Alimentção Saudável vai te ajudar a se almentar melhor e a Emagrecer rápido sem cortar o que você gosta de comer, sem ir a academiaa

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