Guía para afrontar una ruptura amorosa

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Atravesar una ruptura de pareja es igual de doloroso o incluso más doloroso que un duelo por muerte, con esta guía vas a aprender a atravesar todas las fases del duelo, desde que terminas hasta que logras conectar contigo misma, incluso si aun estas en esa relación que no te hace feliz.

Esto vas a lograr...

Llevar un duelo sereno

Manejar la ansiedad que deja esta ruptura

Disfrutar de la compañía de una pareja sin depender

Identificar las fases del duelo y en que etapa estas

Aceptar desde el perdón y no desde la resignación

Controlar las ganas de hablarle o buscarle

Manejar el contacto cero incluso si tienes hijos

Aprender y entender porqué sucedió lo que sucedió y cómo evitar que vuelva a pasar en próximas relaciones

Entender cuando una segunda oportunidad vale la pena

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Natalia Ubaque
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