Guia Nutrição Essencial Esportiva

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O livro traz uma abordagem dietética construída ao longo dos anos de atendimento nutricional, baseada em evidências científicas, que uma uma proporção única dos macronutrientes, igualando o valor calórico de carboidratos, proteínas e gorduras em todas as refeições em uma balanceamento que possibilita montar uma dieta real, ajustado ao peso corparal e que seja possivel ser feita. Protocolo desenvolvido pelo nutricionista esportivo Bruno Ferreira CREF:118824-G/sp

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Bruno ferreira de melo
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