Guía lechadas vegetales

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Imagem principal do produto Guía lechadas vegetales

¡Elabora tus propias leches vegetales caseras, frescas y repletas de nutrientes!

Las lechadas o bebidas vegetales son un alimento muy habitual en el día a día de muchos hogares. Convirtiéndose en un sustituto a la leche de origen animal para muchas personas que han optado por prescindir de esta.

Las lechadas vegetales son muy sanas y ligeras, ideal para una buena digestión y fáciles de hacer, con esta guía aprenderás a elaborarlas a partir de distintos ingredientes, conocerás la diferencia de las lechadas caseras a las comerciales, cuales no deben faltar en tu casa, como endulzarlas de forma natural o tomarlas tal cual, sin endulzar, que utensilios ocupar, tips y mucho más.

Te aseguro que si empiezas a beber estas lechadas vegetales te sentirás mucho mejor y tu cuerpo te lo agradecerá, puedes utilizarlas para preparar smoothies, repostería, cremas, sopas, quesos, aderezos, entre otros.

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Nutre Hábitos
1 Ano Hotmarter

Estoy certificada como Coach en hábitos por Instituto Hábitos, Health Coach por la American Association of Drugless Practitioners en E.U. y Chef basado en plantas por el INAT. Especializada en mindful eating, hambre emocional, alimentación intuitiva, salud digestiva y alimentación macrobiótica. Mi nombre es Jess Portugal y soy la creadora de Nutre Hábitos.

Mi filosofía está basada en la alimentación natural, creo que para tener una salud integral debe estar en balance nuestras emociones, pensamientos, alimentación y salud física reconectándonos con nuestro cuerpo. Te ayudo a que aprendas a hacer un hábito tu estilo de vida a través de la nutrición integral.

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