Guia do Parkour

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O método de treinamento de Parkour que ensina praticantes a:

• Evoluir mais rápido

• Fortalecer

• Prevenir lesões.

Organize seus treinos, aprenda a fazer exercícios para cada objetivo e veja sua evolução acontecendo 💪

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Guilherme Salomão
5 Anos Hotmarter

Praticante de Parkour desde 2012, Salomão se tornou professor em 2016 e segue divulgando os conhecimentos do esporte. Em 2014 fundou a Associação Parkour São Paulo e organizou diversos eventos na região metropolitana. Em 2017 criou seu primeiro curso de Parkour para iniciantes, com mais de 1000 alunos inscritos. Em 2020 lançou o primeiro curso aprofundado sobre treinamento para o Parkour. Atualmente o Salomão é referência nacional no ensino do Parkour, trazendo sempre conteúdo atualizado para os praticantes e professores.

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