Guia do Autoconhecimento

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ESSE EBOOK É O INÍCIO DA BUSCA PELO AUTOCONHECIMENTO ELE TE JUDARÁ A RECONHECER E CONTROLAR SUAS EMOÇÕES, TORNANDO SUA VIDA MUITO MAIS PRAZEROSA E PRÓSPERA. AS COMPETÊNCIAS EMOCIONAIS SÃO HABILIDADES APRENDIDAS, DEMANDA PRÁTICA, REFLEXÃO E DETERMINAÇÃO. QUANDO BEM ADMINISTRADAS TRAZEM DIVERSOS BENEFÍCIOS, PARA A SAÚDE, VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL.

• Compreender melhor seus sentimentos; ...

• Desenvolver a aceitação; ...

• Valorizar suas competências e habilidades; ...

• Conseguir impor limites para si e para os outros; ...

• Melhorar os relacionamentos; ...

• Aumentar a autoconfiança; ...

• Melhorar a tomada de decisão; ...

• Fortalecer a autoestima.

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Aline Agustinelli Santos
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