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O Guia definitivo do emagrecimento, vai ser o seu manual prático para você aprender a ter uma liberdade nutricional!
Muitas vezes passamos a vida sem saber o que comer e como combinar os alimentos.
Ao longo dos anos, vi muitas pessoas passarem fome e fazerem dietas restritivas sem ter nenhum resultado.
Também pude presenciar histórias de pessoas que comiam com culpa e tinham uma péssima relação com a comida.
Ou até mesmo, pessoas que começavam a dieta na segunda e na sexta já "chutavam o balde".
Pensando em solucionar estes problemas, criei o GDE.
Ele vai ser essencial para te ajudar a iniciar a mudança de sua relação com a comida, para que você tenha uma alimentação prazeirosa, equilibrada e sem restrições PARA SEMPRE.
Além disso, este manual vai te ajudar a ter disciplina, foco e organização em sua rotina fitness.
Neste material, você vai ter reflexões sobre sua relação com a vida saudável e aprender a vencer a si mesmo.
Seguindo tudo que está aqui, EU TE GARANTO que você já conseguirá perceber as mudanças na sua mente e corpo logo nos primeiros 7 dias.
Vamos juntas! <3