Guia Definitivo: 30 passos para lidar com a ansiedade

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Todos os dias, recebemos mensagens de pessoas relatando crises de ansiedade. Elas desenvolvem inseguranças, grandes expectativas ou fortes preocupações. Elas se preocupam com coisas que nem aconteceram, e deixam de sentir prazer nos seus dias.

Não é à toa!

O Brasil está em primeiro lugar no ranking dos países da América Latina que mais sofrem de ansiedade, conforme dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), e é um dos países no mundo com menor índice de saúde mental na pandemia.

Por isso este tema é tão relevante e sério.

Este guia é um direcionamento que vai te trazer clareza para auxiliar a implementar ações no dia a dia para ajudar o leitor a lidar com o transtorno de ansiedade através do autoconhecimento.

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Cria e Cura
3 Anos Hotmarter

Cria e Cura é uma empresa que promove cursos, eventos e informações em volta do assunto: desenvolvimento humano.

Nosso propósito é auxiliar na jornada de autodescoberta das pessoas com os diversos caminhos existentes para promover a conexão com o autoconhecimento. Acreditamos em TODOS os caminhos que levam à expansão de consciência e queremos contribuir com o mundo para que cada vez coexistam mais pessoas despertas e conscientes.

Todos tem o poder de criar e curar a sua realidade e todas as respostas estão essencialmente dentro de nós.

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