Guia de Treino em casa Para Mulheres +45 (3 meses)

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Este é um Guia de treino em casa completo e adaptado para mulheres acima de 45 anos iniciar uma vida mais ativa no conforto das suas casas.

Esse programa de treino já foi testado e aprovado por outras mulheres entre 45 e 55 anos e tem demonstrado excelentes resultados em mulheres nessa faixa etária.

O diferencial desse programa é porque ele é específico para mulheres que querem deixar uma vida sedentária e começar a cuidar da saúde, emagrecer e tonificar seus corpos, fugindo do efeito sanfona e de estratégias arriscadas, depois dos 45 anos.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

3 meses de treino de musculação adaptado para mulheres acima de 45 anos, usando apenas uma toalha;

3 meses de treino HIIT adaptado para mulheres acima de 45 anos, usando o peso do próprio corpo;

Gravação dos treinos de alongamento e mobilidade do Clube Mulher Ativa +45;

Gravações dos treinos de Aeroboxe adaptado do Clube Mulher Ativa +45.

E muito, muito mais...

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