GUIA DE TÉCNICAS NO COMBATE AO STRESS

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Neste guia o leitor poderá encontrar explicações sobre o STRESS, desde definição, até o simbolismo psíquico.

A autora apresenta diferentes técnicas para que o leitor possa usar como ferramentas úteis e acessíveis à todos.

O STRESS atinge cerca de 90% da população global. Se faz mais do que necessário termos acesso a informações úteis a fim de que possamos prevenir e tratar esse mal.

Com informações contidas neste guia são oferecidos conceitos benéficos sobre saúde e bem-estar.

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