Guia de Mercado - Compre as Melhores Frutas, Legumes e Hortaliças!

Sei que você sofre ao escolher frutas no mercado. Como identificar se fruta está madura? Como se higieniza corretamente a hortaliça? Por qual motivo o legume está caro? Será é por conta da safra? Qual é o modo correto de armazenamento? Guardar na geladeira ou fruteira? E quais são os nutrientes que contêm? São vários questionamento! Mas calma!

Eu desenvolvi um material completo de sobre manipulação, higienização e sanitização das frutas, legumes e hortaliças, além de expor os principais nutrientes, modo correto da compra, armazenamento e período de safra.

Meu nome é Wilderlane Nascimento e sou Nutricionista Clínica e Esportiva com vários anos de experiência. Ajudo as pessoas a recuperarem a saúde, qualidade de vida e autoestima através da alimentação e mudanças no estilo de vida.

Você não sabe por onde começar? Então confira este e-book feito por uma nutricionista e faça parte dessa comunidade saudável.