Guia de Exercícios com Carol Crozeta

Health and Sports

Esse é um Guia com 49 exercícios para você executar na academia.

A musculação acelera o metabolismo, favorecendo a queima de gordura pelo organismo.

Com o metabolismo acelerado, você continua queimando a gordura por muito mais tempo depois do treino de musculação.

Comprovadamente, a musculação auxilia o emagrecimento!

Por isso desenvolvi esse guia de exercícios para otimizar seus resultados com atividade física.


Guia com 49 exercícios para você executar suas sérias de forma correta.

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