Guía de Entrenamiento con TRX ( Sistema de Suspensión ) Nivel Básico

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Guía de Entrenamiento con TRX es la introducción a los principios esenciales del ejercicio con peso corporal con TRX y entrenamiento en Suspensión. Esta guía le proporciona las herramientas necesarias para comenzar. Antes de empezar, repase las pautas de seguridad y las pautas para el anclaje y la instalación. Le indicarán cómo armar correctamente el TRX, cómo maximizar su vida útil y cómo entrenar en forma segura. El programa desarrolla la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y quema grasas. Usted puede controlar la intensidad con que desea trabajar. No importa si es un atleta profesional o si simplemente quiere ponerse en forma, el TRX le ayudará a lograr sus objetivos de puesta en forma.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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Jorge Alejandro Quintero Duque

Hola mi nombre es Alejandro Quintero. Se que estas aquí por que eres una persona que quieres lograr un objetivo en su vida y solo quieres lo mejor de Ti, por eso es que me gusta trabajar con personas que quieren mejorar su salud y bienestar. Aquí estoy yo para motivarte, guiarte y llegar a tus objetivos siempre utilizando tu máximo potencial. Soy un amante del deporte y por años me he dedicado a practicar diversidad de deportes los cuales me han llevado a tener un estilo de vida único y sobre todo muy saludable.

Soy una persona capaz de estimular, motivar y ser un gran aliado en tus objetivos. Utilizaremos las mejores técnicas para identificar cual es el camino correcto para llegar a ellos , planificaremos de la mejor manera tus rutinas, con paciencia y mucha dedicación lograremos resolver aquellos problemas que realmente son oportunidades que harán de ti una versión ÚNICA y mejorada.

Capacitacion y Formacion en:

Musculación

Suspensión y TRX

Entrenamiento HIIT

Entrenamiento Funcional

Nutrición y Suplementación

Planificación del entrenamiento

Seguimiento y valoración física

Acondicionamiento físico

Aumento y perdida de peso

Clases Grupales

Biomecánica

Lo único que necesito es tu compromiso y dedicación en esta nueva etapa de tu vida, así que entrégalo todo es por ti.

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