Guia de alimentação e perda de peso para uma vida saudável

Este guia fornece instruções e orientações adequadas para você adquirir uma alimentação saudável, além de fornecer métodos saudáveis de perda de peso associados a caminhada. É extremamente importante formar hábitos saudáveis o mais cedo possível na vida para evitar problemas futuros de saúde.

Dividido em 2 partes. A parte 1 é subdividida em 10 capítulos e a parte 2 em 8 capítulos, fornecendo assim um conteúdo de qualidade para você alcançar um estilo de vida adequado à sua saúde.

Alcance o seu bem-estar adquirindo uma vida saudável. Invista em sua saúde.