Guia Completo Caminhada Orientada para o Emagrecimento Saudável

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Neste E-book vamos apresentar um guia completo, aliando a prática e técnica correta de uma caminhada a uma alimentação adequada para o emagrecimento saudável e uma melhor qualidade de vida evitando o aparecimento ou complicações de doenças.

Vamos abordar a importância de se movimentar, de buscar uma atividade física principalmente para pessoas que passam a maior parte do tempo sentadas acarretando em prejuízos a sua saúde. Mostraremos o passo a passo de como iniciar esse programa de caminhada, como também os benefícios que são inúmeros a sua saúde.

Sobre alimentação, discutiremos a importância dos nutrientes, mostraremos os alimentos eficientes na queima de gordura e algumas receitas saudáveis para incluir em sua dieta.

Por fim te convidamos a buscar o equilíbrio de corpo e mente, buscando a refletir sobre seu hábitos atuais para que esteja disposto a realmente dar o primeiro passo rumo a mudança, traçando e alcançando suas metas e objetivos!

AVISO LEGAL:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Importante: não altere o texto, ele deve estar exatamente como o original acima.

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  1. Advantages
  2. Details

Caminhada Orientada com técnicas corretas a um iniciante

Emagrecimento saudável

Receitas para incluir na dieta

Motivação para traçar e alcançar metas e objetivos no que diz respeito a uma melhor qualidade de vida

Prevenção de doenças

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