GUÍA BATCH COOKING

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GUÍA DE BATCH COOKING

La guía de organización para comer saludable y fácil en casa.

Esta guía nos ayuda a cocinar saludablemente en casa de manera práctica, en solo 2-3 en un sólo día podemos cocinar toda la alimentación de la semana!

¿Qué aprenderás en esta Guía?

* La diferencia entre Batch Cooking y Meal Prep

* Qué es el batch cooking y su procedimiento

* Cómo hacer la planificación de la alimentación de la semana

* Cómo elaborar la lista de compras de la semana

* Cómo vas a cocinar en un solo día para toda la semana

* Cómo conservar adecuadamente la comida para no perder su valor nutricional

Incluye además plantillas imprimibles

* Plan alimentación semanal

* Lista Completa de Alimentos

* Lista de Compras semanales

* Instrucciones de Conservación de alimentos

15 páginas en color en PDF

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Mariel Oliart de Orégano & Co.
2 Anos Hotmarter

Soy Mariel Oliart Wilson, Fundadora de Orégano & Co.

Tenemos más de 5 años en el mercado de Alimentación Saludable.

Somos expertos en Alimentación y Vida Saludable, y estamos comprometidos hoy más que nunca a ayudar a personas como tú a iniciar un estilo de vida saludable sostenible física, mental y espiritualmente, para vivir lleno de energía y en plenitud.

Te ayudo a crear tu Versión más Saludable

Nuestros servicios actuales:

° Health Coaching - Coaching de Alimentación y Hábitos saludables

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